В организм регулярно в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины. Избыток питательных элементов становятся причиной сначала временных неудобств, затем источником развития заболеваний, фактором преждевременного старения и ранней смерти. Проблема здорового питания — одна из самых важных забот каждого современного человека, который хочет прожить долгую и активную жизнь. Известно, что правильное питание играет ключевую роль в профилактике множества заболеваний. Однако, несмотря на огромный поток доступной информации, на практике сформировать свой собственный здоровый рацион оказывается не просто. Во всех параллелях лицея прошли классные часы «Здоровое питание».
Фотографии
